Ernährung

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Eine gesunde Ernährung ist die beste Gesundheitsvorsorge. Doch welche Lebensmittel sind gesund und warum? Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Arthrose erfordern ggf. eine Änderung oder Ergänzung des eigenen Speiseplans. Um Sie fit für den Alltag zu machen, haben unsere Medical Park Experten viele praktische Tipps und Empfehlungen zum Thema bewusste Ernährung für Sie zusammengestellt.

Grüner Smoothie Rezept

Grüner Smoothie
mit Avocado und Babyspinat

Perfekt für Neulinge in Sachen grüne Smoothies: Wir zeigen Ihnen in diesem Smoothie Rezept, wie Sie die fein-milde Variante zubereiten.

Frucht-Smoothie

Frucht-Smoothie –
erfrischend und gesund

Fünf Portionen Obst am Tag zu essen ist gar nicht so schwer! Mit unserem köstlichen Smoothie-Rezept wird es ein Kinderspiel.

Ingwer Tee Rezept © stockfotocz / Fotolia

Gesundes Rezept
für Ingwer-Tee

Bringen Sie etwas Würze in Ihre Ernährung – mit der heilsamen und besonderen Note von Ingwer!