#Training

Mit unseren Übungsanleitungen bleiben Sie auch zu Hause fit! Unsere Experten der Medical Park Kliniken haben für Sie verschiedene Trainingsbeispiele zusammengestellt, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen wird es Ihnen leichtfallen, Ihrem Körper auch in den eigenen vier Wänden etwas Gutes zu tun. Wir wünschen Ihnen viel Freude mit den folgenden Übungen.

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Laufen im Winter
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Winterzeit ist Indoorzeit. Bei Schnee und Eis trainiert es sich doch drinnen auf dem Laufband am besten und nur die Wenigsten denken ans Laufen…

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